w 29

moze ktos podac jakis stream ? masz na górze działu Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-11-29 13:10:46

Ale to pewnie od zawodników było niezależne-najcześciej,jeżeli hotel jest daleko-organizator aje transport na miejse zawodów. Jak wyczytywali zawodnkówz innych kategorii też były puste numery. Moze jakąś grupe za późno dowieżli? Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-29 13:58:30

jaka to waga teraz ? do 80 ta ? Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-11-29 14:56:06

Jakoś sobie nie wyobrażam sytuacji że Rosjany wydają tyle kasy , organizują takie zawody po to żeby wygrywał Polak ... Dziwne Polskie myślenie :D Tak ? No to zobaczymy ... wygra jakiś Nieruski ??? Jak wygra to zaczynam myśleć po hiszpańsku ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-11-29 15:40:58

Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-11-29 22:48:20

Ksenus tesh sie udziela w komputerach (w koncu programista) prawdziwy specjalista z niego - niech rowniez dostanie pogrubienie a te pogrubienia powinny byc wlasnie w danych dzialach tylko wyswietlane - w tych w ktorych sie ma pogrubienie ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... [...]

Wrzuć jeszcze raz produkty przed obróbką a nie po niej.Np. smażony filet. Osobno mięso z piersi kurczaka i osobno tłuszcze użyte do smażenia. Na podstawie czego wyliczyłeś zapotrzebowanie kcal? Na podstawie kalkulatora kcal fabrykasily, poza tym większych zastrzeżeń do tej ilości kalorii nie mam, bo sam ostatnio się przekonałem, że muszę tyle jeść [...]

Zasada jest prosta. Nie rosniesz - jesz za malo. Podbij kaloryke o trzy lychy zdrowych tluszczow (~270kcal) i obserwoj co sie dzieje. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 29.12.2018 18:00:34

www. redtube .com Zmieniony przez - maślor w dniu 2009-01-25 23:15:42

Juź mu to dałem A teraz, chleb zastąp razowym, cola jest cholernie słodka, zawiera dużo cukru i do tego o wysokim IQ;/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

dobra ide spac bo juz mnie w****ia wstawanie o 13-14 narka brother's jaruss no jasne Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-08 01:50:11

podwiewa dzis srogo w irlandii ale mam to w dupie bo bede wyro grzal Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-08 10:29:44

5 miejsce na Toronto Pro 2017 /SFD/2017/5/28/731afd34d896496aaed7bb7653534854.jpg /SFD/2017/5/28/b3904a3cba65489ab1a3884d05181a18.jpg /SFD/2017/5/28/3d8e3fdd40cb41a69bbda95c36f7f4b6.jpg /SFD/2017/5/28/e10c8a5400e14a2fa96e38a56cca9c74.jpg /SFD/2017/5/28/665ee91e44ee4b9fa4b881591517fad2.jpg /SFD/2017/5/28/975110eded34401480e0e9432b1c599e.jpg [...]

/SFD/2019/9/22/60d3812e6a664babbeeecbd4ca829b47.jpg /SFD/2019/9/22/87f1b71dadc94138a183b7fabb318125.jpg /SFD/2019/9/22/4bfd960b9f7b4c9fb7745aad92a3e772.jpg /SFD/2019/9/22/2a134375df3c470e834357950e356a36.jpg /SFD/2019/9/22/e81ce4fc70cd4af4b89b4a93f0bec54f.jpg /SFD/2019/9/22/e2b3680b2d914c6cb28c90494de252eb.jpg [...]

Policz swoje zapotrzebowanie,bo ~2100kcal to prawie na pewno dla Ciebie za mało: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Co do skurczów to pij Muszyniankę i jedz min 1kg warzyw+owoców dziennie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-29 17:35:41

Dzień 10 - 23(niestety 22 nie dało rady).03.2014 wyciskanie na klatę - 12 (40kg) 12(40kg) 12(40kg) 8(50kg) wyciskanie od góry na siedząco (na wyprostowanych rękach) - 12(20kg) 12(20kg) 12(25g) wyciskanie oburącz wyprostowanymi rękoma na bok - x2 12(20kg) x2 12(25kg) wyciskanie od góry na siedząco (tył) - 12(40kg) 12(45kg) wyciskanie od góry na [...]

dirty dog...mam cd z galami pride od 18 do 26(ostatniej)+shockwave i dwie cd szkoleniówki "vale tudo takedowns" prowadzone przez Mario Sperry w jęz.angielskim...nie wiem niestety jak moglibyśmy się skontaktować(o ile to jeszcze aktualne)....napisz jak jesteś zainteresowany...pozdrawiam --<<>>BJJ Siedlce KLAN<<>>--

"1. gdzies w okolicach lutego (?) br mialem drobny wypadek na wf. poslizgnalem sie na mokrej, sztucznej trawie, co w polaczeniu z lekka kontuzja po treningu zaowocowalo naderwanie miesnia uda. bardziej obrazowo: nagle noga pojechala mi do przodu:(. lekarz cos mi tam przypisal (masci, ketonal-polecam, agressor w 15 min po zazyciu:)) i [...]

Szpilka sprostował wypowiedz na temat Adamka w tym wywiadzie http://www.youtube.com/watch?v=Ef1cyZcmiDo&feature=player_embedded "Artur Szpilka (7-0, 5 KO) w rozmowie z ringpolska.pl odniósł się do swojej wypowiedzi sprzed kilku dni dotyczącej ewentualnej walki z ex-czempionem dwóch kategorii wagowej Tomaszem Adamkiem (44-2, 28 KO). [...]

a jak z tym vitargo, kiedy zacząć podżerać? Juz wiem co to solcoseryl, nie mam siana na takie gadżety ;) Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-01-29 16:33:32